Dystans IM czas na mecie poniżej 10h - Maurten
Opis
Pakiet odżywek na start na dystansie całego IM - produkty Maurten
Dedykowany dla zawodników którzy planują ukończyć dystans w czasie poniżej 10 godzin.
Pakiet dedykowany pod start na dystansie 3800 m pływanie / 180 km roweru / 42,2 km biegu
W skład pakietu wchodzi:
2 x baton Maurten Solid C160
4 x żel Maurten 100
1 x drink mix Maurten320
1 x drink mix Maurten 320 z kofeiną
3 x żel Maurten 100 z kofeiną
4 x żel Maurten 160
Żywienie:
1-4h przed startem: 1 x baton Maurten Solid C160
30 min przed startem: 1 x żel Maurten 160
w trakcie etapu kolarskiego: 3 x żel Maurten 160 ;1 x żel 100 z kofeiną; 1 x drink mix Maurten 320 z kofeiną ; 1 x drink mix Maurten 320; 1 x baton Maurten Solid C160
w trakcie etapu biegowego : 2 x żel Maurten 100 z kofeiną; 4 x żel Maurten 100
Wartości odżywcze
Ilość przyjętych kalorii przed startem 204 (baton) + 160 (żel)= 364kcal
Ilość przyjętych węglowodanów przed startem 40g (baton) + 40g żel = 80g
Ilość przyjętych kalorii w czasie startu 2 x 320(drink mix) + 7 x 100 (żele) + 3 x 160 (żel) 1 x 204 (baton) = 2024 kcal
Ilość przyjętych węglowodanów w trakcie startu 160g(drink mix) + 140g (żele) + 40g (baton) = 495g
Autorem strategi żywieniowej na dystans IM jest firma Maurten oraz zespół 365sportu
Inni klienci kupili również
16,49 zł
14,49 zł
9,49 zł
12,99 zł
